Cura de slabire cu portocale

now browsing by tag

 
 
Posted by: | Posted on: iunie 12, 2012

Cura de slabire cu portocale

cura de slabire
Aceasta cura te va ajuta sa elimini greutatea in exces si toxinele stranse de-a lungul timpului. Nu te gandi ca este o cura pe care o poti folosi mai mult timp de doua zile, ea este buna pentru a da jos cateva kilograme care te deranjeaza.
Portocala are un mare avantaj pentru ca iarna este singurul fruct care se gaseste la discretie prin piata si are doar 39 de calorii. Ea te va ajuta foarte mult sa asimilezi vitaminele de care ai nevoie pentru a fi sanatoasa si frumoasa.
Inainte de a tine cura cu portocale cere sfatul unui specialist in nutritie:
Ziua 1.
In aceasta prima zi de dieta va trebui sa mananci portocale sau mandarine toata ziua, cu trei felii de paine uscata si cu sucuri de portocale amestecate cu pere sau cu capsiuni proaspete.
Ziua 2.
Mic dejun: o cutie de iaurt degresatamestecat cu o portocala si poti sa stopesti un pic cu suc de lamaie si cu apa minerala.
Gustare: o portocala
Pranz: salata de portocale italieneasca cu una sau doua portocale, o ceapa rosie, doua curmale, o lingura de ulei de masline si busuioc.
Cina: o felie de paine cu seminte unsa cu unt si frunze de salata, o felie de branza slaba si o portocala.
Daca vei tine aceasta cura ca la carte vei scapa de doua kilograme.