Reteta de slabit cu scortisoara

Posted by: | Posted on: septembrie 15, 2012

rr
Scortisoara este coaja de culoare roșcată-cenușie a scorțișorului si este stiuta de toata lumea atat pentru proprietatile lui aromatizante, cat si pentru efectele benefice pe care le are asupra corpului. Te va ajuta sa scazi nivelul de colesterol prin marirea vitezei de procesare a glucidelor.
Iata cum arata dieta care te va ajuta sa slabesti:

Ziua 1:
Mic dejun: capuccino cu scortisoara.
Pranz: 150 grame orez cu lapte si scortisoara.
Cina: 200 grame de mar copt cu scortisoara.

Ziua 2:
Mic dejun: 150 grame cereale cu lapte cu scortisoara.
Pranz: 120 grame piept de curcan la gratar, 100 grame salata de rosii.
Cina: 120 grame paste cu scortisoara si coaja de lamaie.

Ziua 3:
Mic dejun: ceai negru cu scortisoara.
Pranz: 130 grame de orez cu pere si scortisoara.
Cina: 200 grame supa crema de mazare si scortisoara.
Este o dieta foarte usoara si foarte gustoasa. Iti va garanta scaderea in greutate cu aproximativ 3 kilograme daca ai tinut-o corect. Este recomandat sa fie tinuta atat cat trebue si nu trebuie sa fie repetata mai des de 2 ori in 3 luni. Dupa ce ati terminat de tinut aceasta dieta puteti continua sa consumati scortisoara dimineata intr-o jumatate de lingura cu miere, fiind un mod foarte placut si energizant pentru a incepe o zi de lucru.





Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>