Cura de Slabit Vegetariana

Posted by: | Posted on: iulie 31, 2012

cura
Cura de slabit vegetariana se numara printre putinele regimuri de slabire care are grija de sanatatea organismului dumneavoastra.
Nu orice dieta de slabit este si sanatoasa, din acest motiv dieta vegetariana este preferata de tot mai multe persoane.

MIC DEJUN:
1 cana de cereale cu fructe, cu 1/2 cana lapte din soia
1 felie paine neagra sau cu seminte si o lingurita de miere de albine
1 fruct proaspat sau 1/2 grapefruit

PRANZ:
1 portie de salata verde cu lamaie sau salata de spanac cu dressing
1 morcov crud sau 1 felie de pepene galben cu lime (lamaie verde)

CINA:
1 cartof dulce copt cu ceapa verde
1 portie de legume fierte cu garnitura de orez cu bob lung

GUSTARE:
Stafide, caise, prune sau smochine uscate.
(Gustarea se recomanda a se consuma intre pranz si cina)
Nu se recomanda ca aceasta dieta vegetariana sa fie tinuta mai mult de 10 zile, pentru ca organismul are nevoie de vitamine si de proteinele din carne, iar in acest regim ele lipsesc cu desavarsire. In caz contrar organismul nu va mai fi activ, iar problemele de sanatate nu vor intarzia sa apara.





One Comment to Cura de Slabit Vegetariana

  1. Arata destul de bine si cred ca e si gustoasa. O sa incerc si eu aceasta reteta.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>